セフレがいるのに別のセフレを作ったら浮気になるのでしょうか。
恋人なら話は簡単です。
付き合っている彼氏や彼女がいるのに、別の異性と恋愛関係になったり、性的な関係を持ったりすれば、一般的には浮気と考えられます。
では、セフレの場合はどうでしょうか。
セフレなら、別のセフレを作っても浮気にはならないような気もしますが、後ろめたさを感じないわけでもありません。
ですので今回は、「セフレに黙って別のセフレを作るのは浮気なのか？」について考えてみます。
セフレは複数作ってもいい
そもそもセフレというのは、言葉通りに考えればセックスをする友達です。
もちろん実際には、セフレにも色々な形があります。
単純に性処理するだけのドライな関係もあれば、一緒にご飯を食べたり、普通に遊びに行ったりする関係もあります。
半分恋人のように過ごす関係も多いでしょう。
ただ、いずれにせよ言えることは、友達であり、恋人のように独占する関係ではないということです。
普通の友達なら、1人としか遊んではいけないということはありません。
セフレも基本的にはそれと似たようなものです。
恋人の場合は「付き合っている」という関係があり、常識的には付き合う相手は1人であり、ある程度の独占性があります。
一方、セフレの場合は、最初から恋人のような独占契約をしているわけではありません。
そのため、
「セフレが一人いるなら、他の人とセックスしてはいけない。」
というルールが自動的に発生するわけではありません。
筆者の経験としても、話の流れで、セフレにほかに肉体関係がいる人がいると話したことが何度かありますが、怒られたり、それで関係を絶たれたことはありませんし、むしろセフレに友達を紹介されて3Pをしたこともあります。
たしかに、体を重ねる以上、恋人のような部分もありますが、多くの人の認識としては独占はしない関係なのではないかと思います。
2人のルールの取り決め方にもよる
基本的に、セフレは何となく暗黙のなかで関係がはじまって、別れる時もフェードアウトで離れていくものです。
そこには、特に約束もルールもなく、おたがいに干渉や束縛は避けつつも、甘い関係だけを楽しむ関係です。
ただし、二人の間で、セックスパートナーは相手だけ、というような話をしていたのであれば別です。
その場合は、その約束を守った方がいいでしょう。
友達同士でもそうですが、お互いに決めたことを一方的に破るのは裏切り行為です。
相手を悲しませ、ふたりの関係が崩れることに繋がります。
セフレが複数いる人は意外といる？
では、実際に複数の相手と性的な関係を持っている人はどれくらいいるのでしょうか。
セフレが2人以上いる人というピンポイントな統計がないので、少し近いデータを見てみます。
相模ゴム工業が2025年12月に実施した「ニッポンのセックス2026」では、20～60代の男女を対象に、パートナー以外のセックス相手がいるかどうかも調査しています。
この調査では、結婚・交際相手がいる人14,312名のうち、男性未婚者の38.8％、女性未婚者の24.1％が交際相手以外の特定の相手がいると答えています。
この中で、複数の相手がいる人、つまり交際相手を含め3人以上性的パートナーがいる人は、男性未婚者の13.8％、女性未婚者の3.8％になります。
もちろん、これはセフレが2人以上いる人の割合ではなく、恋人がいて別の相手とも関係を持っている人のデータなので、今回の「セフレを複数作る」という話とは少し違います。
ただ、複数の性的パートナーを持つ人がどの程度いるのかを考える材料としては、かなり参考になると思います。
むしろセフレという関係なら、「恋人がいるのに別の相手とも関係を持つ」というケースより心理的なハードルが低い人もいるでしょう。
そう考えると、セフレが複数いる人が男性38.8％、女性24.1％より少ないとは限らないんじゃないか、というのが個人的な感覚です。
他のセフレがいることは言わないほうがいい？
セフレを複数作っても問題ないのであれば、そのことをセフレに話してもいいのでしょうか。
結論からいうと、別のセフレがいるからといって、わざわざ報告する必要はありません。
友達であっても、別の知らない友達の話を目の前でされても、反応に困ったり、微妙な空気になることもありますし、
1対1の付き合いが基本であり、さらには体を重ねる以上、うっすら独占欲や嫉妬心もできやすいセフレに話す必要はありません。
すべてを曖昧にし、甘い時間だけを楽しむセフレだからこそ、会っている間はそのことだけに集中すべきです。
話すとしても、相手が質問してきたりとか、話の流れで言わざる終えなくなった時に、するくらいにとどめましょう。
複数のセフレがいるなら性感染症にも注意
そして、セフレを複数作る場合には、もう一つ気をつけたいことがあります。
それが性感染症です。
これは浮気かよりも重要な問題です。
性感染症は、クラミジアや淋菌、梅毒などいろいろあります。
しかも、感染していても症状がほとんど出ないことがあります。
具体的には、クラミジアは無症状の感染が多い性病であり、日本の18歳以上の学生1,004人を調べた研究では、無症状のクラミジア感染率が8.3％だったという研究もあります。
この研究では、性交経験のない人も対象ですので、性交経験がある人のなかではもっと割合が高いでしょう。
厚生労働省も、性感染症は無症状だったり症状が軽かったりする場合があり、気づかないうちにパートナーへ感染させる可能性があると説明しています。
また、オーラルセックスでも感染するものもあります。
特にセフレが複数いる場合は、自分一人の問題ではありません。
Aさん、Bさん、Cさんと複数の人が関係してくるため、感染が広がる可能性も高くなります。
ですから、コンドームを使用したり、必要に応じて検査を受けたりすることは大切です。
筆者も、以前クラミジアを貰ってしまったことがあり、それ以来定期的に性病検査をするようにしています。
セフレは大事な人間関係のひとつ
結論としては、セフレに黙って別のセフレを作ったからといって、それだけで浮気になるとは思いません。
セフレは恋人とは違います。
基本的には独占的な関係ではありませんし、曖昧なまま男女の関係の甘い部分を楽しむ関係ですので、浮気かどうかも曖昧なままでいいです。
ただ、相手が自分をセフレだと思っていたとしても、実は相手は好意を持っている可能性もあります。
だからセフレなんだから何をしてもよい、雑に扱っても大丈夫と考えすぎると、相手を深く傷つける可能性もあります。
ですので、ほかのセフレのことを話したり、性病リスクを考えない行動をせず、ひとりの人間として大事にあつかうことをすすめます。
